Прячьте волосы от солнца.
Это касается и темных и светлых и окрашенных и натуральных волос. Выбор способов защиты здоровья волос широк: панамы, шляпы, косынки, банданы. Если головной убор не вписывается в ваш стиль деловой одежды, то на отдыхе шляпа для защиты волос должна обязательно быть в вашем гардеробе.

Сохраняйте волосы чистыми.
В жару сальные железы работают интенсивнее. А кожное сало раздражает кожу головы и усиливает выпадение волос. Кроме того, в кожном сале быстрее размножаются микроорганизмы, ухудшающие состояние кожи головы и здоровье волос. Поэтому в жаркую погоду мыть волосы нужно чаще, желательно раз в день. После мытья стоит ополоснуть волосы прохладной водой или холодным настоем трав. Это укрепит корни волос.

Для сухих волос. Измельчите сухие листья ромашки. 2-4 ст. л. сухих цветков залейте 0,5-1,5 л. кипятка, на слабом огне прокипятите 5-10 минут и дайте настояться. Полученный настой можно добавлять в воду для ополаскивания сухих волос. У блондинок и светлых шатенок волосы в результате приобретают красивый золотистый оттенок.

Приготовьте отвар петрушки: 50 г зелени петрушки залейте 0,5 л. воды, прокипятите 15 минут, охладите, затем процедите.

Для придания волосам шелковистости и мягкости подойдет ополаскивание волос свежим соком алоэ или аптечным препаратом из алоэ.

Придаст волосам шелковистость и блеск лимонная вода. В кипяченую воду для ополаскивания добавьте лимонный сок из расчета 1 ст. л. сока на 1л. воды.

На не мытые волосы нанести простоквашу или кефир, втереть и укутать банным полотенцем
через 30 минут вымыть волосы с шампунем

( Я прежде чем закутать волосы полотенцем надевала мешочек )

Ну а это все знают

100 г. сухой ромашки залить 0,5 л. кипятка настоять 1 час смочить чистые волосы и высушить при обычной температуре

Думаю, таким вопросом задавались многие девушки. Кому-то не хватает времени из-за работы или маленького ребенка, кому-то не хватает денег из-за кризиса или больших аппетитов, а кому-то просто лень... Но в любом случае это не повод выглядеть неопрятно и некрасиво. Хочу поделиться с вами несколькими секретами, как сохранить и поддерживать свою прическу в отличной форме. Эти советы подойдут также тем, кто решил отрастить волосы.
Прежде всего, имейте в виду, что дольше свою форму и вид сохраняют длинные и полудлинные градуированные прически. Основное их преимущество в том, что в них практически не заметна разная длина волос, которая появляется по мере их отрастания. К тому же, длинные и полудлинные прически обычно хорошо выглядят даже совсем без укладки. Таким образом, если вы прирожденная лентяйка или у вас нет времени каждое утро делать прическу, то откажитесь от коротких модельних стрижек.

Самый оптимальный (но не самый дешевый и не самый простой) способ - это найти действительно хорошего парикмахера. Настоящий профессионал оценит ваши волосы и форму лица - и подберет и сделает вам такую стрижку, что она и отрастать будет красиво. Однако найти такого специалиста не так уж легко. Опросите подруг, знакомых, коллег или даже просто незнакомок на улице, прическами которых вы восхищаетесь, - может, они дадут вам заветный телефончик. Если нет, то остается только действовать методом проб и ошибок.

Но даже в случае, если у вас есть свой идеальный парикмахер (а если нет, то тем более), необходимо знать несколько простых способов улучшить вид своей прически. Например, неровно отросшие волосы можно скрыть завивкой. Неважно, какую вы выберете: романтические локоны или беззаботные кудряшки - завивка скроет неровную линию волос и придаст вашему образу кокетливости.

Иногда обновить вид прически помогает изменение пробора: например, попробуйте сделать его на другую сторону, чем вы обычно носите, или сделать его зигзагообразным. Это на какое-то время придаст объем вашим волосам, а вам - чуть-чуть новый образ.

Особое внимание нужно уделить здоровью волос. Ничто так не портит прическу, как сухие волосы и секущиеся концы, поэтому позаботьтесь о защите ваших волос от вредного воздействия солнца и горячего воздуха при укладке. Используйте специальные средства для горячей укладки и солнечные фильтры, не пренебрегайте бальзамами и масками.

Если же секущиеся концы все-таки стали появляться, то от них надо сразу же избавится, иначе их количество будет увеличиваться гораздо быстрее. Здесь опять проявляется преимущество длинных и полудлинных причесок: подравнять концы у них обычно довольно легко. Однако не делайте этого сами, а попросите маму, сестру, подругу или зайдите в ближайшую парикмахерскую по пути с работы - с этой задачей легко и быстро справится любой парикмахер. Главное, чтобы его не потянуло на творчество и эксперименты.

Солнце, морской бриз, солёная вода на волосы действуют негативно, особенно это касается крашеных волос. Каждая окраска волос с помощью химических препаратов ослабляет волосы, и даже современные щадящие краски от лучших производителей не лишены недостатков. А ультрафиолет и морская вода (полезная во всех иных назначениях) вкладывают свою лепту в дело ослабления волос. О цвете говорить не приходится!

Недаром ультрафиолетовые лучи солнца называют "убийцами" цвета, под их действием молекулы красителя разлагаются и волос обесцвечивается.

Конечно, есть выход - тщательно закрывать волосы под головным убором, применять специальные защитные средства для сохранения волос, но не всегда это получается в достаточной мере. И вот теперь, когда отдых позади, приходится прилагать немалые усилия, чтобы вернуть локонам яркость и здоровое состояние. Первое, что нужно сделать, если ваши волосы пострадали от чрезмерной дозы солнца и моря, - посетить салон и состричь секущиеся концы. Возможно, что хороший специалист предложит вам и индивидуальную программу оздоровления волос.

Ну а если вы решили заниматься реабилитацией самостоятельно, то внимательно продумайте план мероприятий.

Сначала о цвете

Специалисты не советуют сразу после возвращения с курорта красить волосы, лучше повременить недельку–другую, а в это время заняться интенсивной реабилитацией волос. Полный курс оздоровления занимает не меньше месяца и, конечно, ходить весь этот срок с тусклыми, обесцвеченными, а местами и седыми, волосами не хочется.

Вернуть волосам цвет и блеск, а заодно и увеличить эластичность помогут натуральные краски. Самая популярная натуральная краска – хна. Она не только придаёт волосам красивый медно-красный оттенок, но восстанавливает поврежденные волосы, укрепляет структуру и улучшает эластичность волос, препятствует появлению перхоти и особенно хорошо воздействует на посеченные и сухие волосы, действует на кожу, корни волос, способствует их росту, делает волосы более густыми и пышными.

Если вам не нравится медно рыжий оттенок, попробуйте заваривать хну не на воде, а на крепкой заварке черного чая (3 ч.л. чая на стакан воды). Заварите чай, горячую заварку добавьте в порошок хны, размешайте до густоты сметаны и в горячем виде нанесите на волосы. Через час-полтора тщательно промойте волосы без шампуня. Цвет получается с красивым каштановым отливом. Вместо чая можно взять натуральный кофе.

Можно для подкрашивания волос использовать экстракт каркаде. Этот экстракт лепестков суданской розы обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим и антиоксидантным действием, а благодаря высокому содержанию "красных" пигментов прекрасно оттеняет каштаново-медные волосы.

Природная маска - эффективный способ для восстановления волос любого типа

К счастью летом, когда нас окружает изобилие свежих овощей и фруктов, проблем с полезными компонентами для масок нет, главное – не лениться.

Виноградная маска для сухих и ослабленных волос. Разомните виноградные ягоды (достаточно небольшой кисти), отожмите сок, добавьте 1 столовую ложку растительного масла (оливкового, льняного, репейного) и чайную ложку меда, перемешайте. Нанесите на волосы и через 20 минут тщательно смойте маску тёплой водой, используя шампунь.

Персиковая маска для пересушенных волос. Спелый персик (возможно, понадобится два персика) очистите от кожицы, и хорошо разомните, добавьте 2-3 ст. ложки молока и масло (душицы или репейное). Полученную массу наносим на волосы на 20-30 минут, затем смываем маску, применяя шампунь.

Для сухих волос с повреждёнными кончиками прекрасно подходит тыквенная маска. Спелую, сочную тыкву (250-300 гр.) очищаем, натираем на тёрке, слегка отжимаем лишний сок, добавляем 1 ст. ложку оливкового масла и ароматические масла базилика и иланг-иланга (по чайной ложке). Наносим смесь на волосы и втираем в корни. Через 30 минут смываем тёплой водой, применяя шампунь.

Для всех типов волос подходит укрепляющая луковая маска. Очистите луковицу и натрите на мелкой терке, отожмите сок. Добавьте в сок 2 чайные ложки репейного масла, желток и 2 чайные ложки меда, перемешайте. Маску нанесите на волосы, оставьте на 30 минут под утеплением. Затем вымойте голову тёплой водой с шампунем и ополосните водой с яблочным уксусом.

Хороши также укрепляющие маски с ржаным хлебом, кефиром, маски на пиве.

Мыть голову с пивом – самый простой народный рецепт для оздоровления волос. Куда уже проще - купить пол-литра натурального пива, нагреть его до теплого состояния, вымыть голову как обычно (водой), а после этого, нанести теплое пиво на волосы и втирать его в корни волос. Через 10-15 минут промыть волосы тёплой водой. Волосы становятся здоровыми и пушистыми.

Маска для волос на пиве. Хлебные ржаные сухари или корки (100 г) замочите на 2-3 часа в горячем пиве (0,5 л). Этой кашицей равномерно покройте вымытые волосы, оставьте на 45-50 минут под утеплением. Смойте маску теплой водой и ополосните.

Окрашенным волосам очень полезны грязевые обертывания и маски на основе лечебных глин.

Маска для волос на основе белой глины. Белую глину (50 гр.) разведите водой, добавив по 1 ст. ложке яблочного уксуса и бесцветной хны. Нанесите смесь на голову, осторожно втирая ее в кожу. Наденьте целлофановую шапочку и сверху укутайте полотенцем, предварительно прогрев его на батарее (под действием тепла полезные вещества маски активизируются и проникают в более глубокие слои кожи). Подержите маску около 20 минут, промойте волосы теплой водой.

Особенно полезна для волос голубая (синяя) глина, в народной медицине она используется для борьбы с облысением.

Маска на основе голубой глины со сметаной. Густую сметану (3 ст. ложки) растереть с мёдом (1 ч. ложка), добавить 2 ч ложки репейного масла. В полученную смесь всыпать 50 гр. голубой глины и хорошо перемешать. Полученную смесь нанесите на волосы, оставьте маску на 30-40 минут под утеплением. Затем смойте маску с шампунем.

Очень полезен для окрашенных волос массаж головы при помощи щетки или пальцев рук, проводить который нужно хотя бы течение 10 мин ежедневно. При массаже желательно использовать специальные бальзамы, гели, желе и другие питательные и лечебные средства для волос.

В борьбе за восстановление состояния волос после моря все средства хороши: и покупная лечебная косметика для волос, и народные рецепты. Самое главное – настройтесь на длительную борьбу, не ждите моментального эффекта, одной процедурой, одной маской тут не обойдешься.

Запаситесь терпением и упорством, и наградой будут упругие, живые волосы с блеском и прекрасным цветом.

Протеины (белки): Волосы на 65% состоят из белка. Основу белков составляют аминокислоты. Самая важная аминокислота для волос – это цистеин. Цистеин в больших количествах содержится в зерновых, твороге, рыбе, птице, моллюсках и ракообразных, в соевых продуктах. Полноценные протеины: мясо, рыба, курица, яйца, молочные продукты, соя.

Витамины: участвуют в передаче нервных импульсов, обменных процессах строительстве тканей и, конечно же, волос. Недостаток витаминов приводит к ослаблению и выпадению волос. Витамин А – из жирной рыбы, мяса, яиц, сыра, молока, моркови, шпината, брокколи. Витамин Д – из жирной рыбы, яиц, печени, синтезируется под влиянием ультрафиолета. Витамин Е – из сырых семечек, орехов, фруктов, овощей, масла зародышей пшеницы. Витамины группы В содержатся в необработанных зернах, пивных дрожжах, мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. Основной источник витамина С – свежие фрукты.

Минералы: составляют 4% от массы тела, многие являются незаменимыми для здоровья организма. Недостаток железа и цинка может привести непосредственно к выпадению волос. Слишком большое количество кофе или чая может снизить всасываемость железа или активное их выведение из организма.

Профилактика возникновения перхоти и ее устранение

Возбудителем перхоти является условно патогенный грибок (Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur). Как только на коже головы появляются подходящие условия для его бурного размножения, результатом становится изменение цикла развития эпидермальных клеток: вместо положенного месяца на развитие клетки, весь цикл сокращается до недели.
В результате образуется много (чаще липких, жирных) белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом.

Эфирные масла, обладающие выраженным антигрибковым и антисептическим действием: «лаванда», «пачули», «кедр», «чайное дерево», «эвкалипт».
Эти масла могут использоваться при всех видах перхоти:
• при сухой перхоти к смеси нужно добавить эфирное масло «герани»;
• при жирной – эфирное масло «грейпфрута», «мяты».

Для устранения перхоти: по 2 капли перечисленных эфирных масел на 30 мл основы (масла «сладкого миндаля») – втирать в кожу головы перед мытьем + добавить в шампуни и бальзамы по 5 капель смеси на 10 мл основы.
Для профилактики возникновения перхоти добавить в средства по уходу по 5 капель смеси на 10 мл основы.

По-датски: ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

По-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак.

Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.

жирные волосы 2 яичных желтка смешать с соком 1 лимона и чайной ложкой коньяка втереть смесь в голову,надеть шапочку для душа (пакетик) обмотать голову махровым полотенцем через полчаса смыть

тонкие ломкие<сухие 2 желтка 2столовые ложки репейного масла 3столовые ложки настойки арники-втереть в голову укутать махровым полотенцем через час смыть

если волосы быстро становятся грязными ополаскивайте после мытья отваром из крапивы,коры дуба,хвощ полевой,календулой(ноготки),корнями лопуха

Массаж головы. Перед тем как нанести маску для волос - помассируйте себе голову. (Если вы пригласили подругу или любимого человека, то можно сделать массаж головы друг другу. Обычно удобнее, когда массажист располагается позади.) Начните с нажатия кончиками указательного и среднего пальцев между бровями. Досчитайте до пяти. Затем повторите это действие через каждые пол-сантимента, постепенно продвигаясь к вискам. В течение 20 секунд круговыми движениями массируйте виски. Затем, считая до 10, напряженными пальцами помассируйте всю голову - вверх, вниз, по кругу. И, наконец, захватите и несколько раз энергично подергайте небольшие пряди волос (захватывайте волосы примерно на расстоянии 2-3 см от корня, чтобы не было больно). Пройдитесь так по всей голове. Вы почувствуете необыкновенный прилив энергии и подъем настроения. (Регулярный массаж головы дает потрясающий эффект, если вам приходится сильно напрягаться в течение дня.)

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

При сухих волосах с перхотью за 20-30 минут перед мытьем рекомендуется делать массаж головы с касторовым (1ст. л.) и оливковым (подсолнечным) (1 ст. л.) маслом с добавлением сока половинки лимона. Смесь втирается в кожу головы и волосы кончиками пальцев. Можно втирать и спиртовую настойку календулы, смешанную с касторовым маслом в одинаковых количествах.

При жирной перхоти необходимо за полчаса до мытья наносить на кожу головы смесь из меда, сока алоэ (столетника), лимонного сока и касторового масла, взятых в равных пропорциях. Можно еще добавить два зубчика растертого чеснока.

В промежутках между мытьем головы полезен ежедневный массаж щеткой или руками с настоем из смеси цветов и трав: 400 г крапивы (лучше молодой), 50 г ромашки и ноготков. Измельчите и залейте 0,5 л крутого кипятка, прокипятите в течение 10 минут на слабом огне, остудите, процедите и отожмите. Если волосы сухие, то добавьте к настою по чайной ложке касторового и кукурузного масла.

Полезны также маски-аппликации следующего состава: майонез или сметана, мед, касторовое масло (все по 1 чайной ложке). Смешайте с 2 зубчиками натертого чеснока. Втирайте раз в неделю.

Из касторового масла Возьмите 1 ст. ложку касторового масла, смешайте с 1 ст. ложкой отвара чая (1 ч. ложка чая на 50 мл воды, кипятят 2-3 минуты) и 1 ст. ложкой водки. Этой жидкостью смачивают голову, оставляют на 2-3 часа, затем смывают теплой водой. Процедуру делают 2-3 раза в неделю до исчезновения перхоти.

Репчатый лук - старинное средство борьбы с перхотью. 2 мелко нарезанные луковицы заливают 300 мл водки (или спирта, разбавленного водой) и настаивают 2 часа. Процеженной настойкой 1 раз в день смазывают голову для укрепления волос. При сильной перхоти рекомендуется смешать сок лука с равным количеством керосина и водки. Смесь втирают ежедневно в интервалах между мытьем головы.

Эффективна и спиртовая настойка крапивы. Свежие листья крапивы тщательно промывают, последний раз - кипяченой водой с содой - растирают, смешивают с десятикратным количеством спирта (водки) и настаивают в течение недели в плотно закрытом флаконе. Затем настойку фильтруют. Протирают кожу головы 1 -2 раза в неделю. Это лекарство помогает и от выпадения волос, а также при жирной себорее волосистой части головы.

При выпадении волос полезно делать соленые маски. На вымытую голову нанесите по проборам столовую соль и оставьте под пленкой на 15 минут. Затем сполосните водой. Делайте эту процедуру каждый раз после мытья. Через 6-10 раз выпадение волос прекратится.

ЛИПА приостанавливает выпадение волос (8 ст. ложек липового цвета заливают 0.5 л. воды и 20 мин. Закипятить).

Отвар из корней лопуха против выпадения волос, перхоти, зуда, для усиления роста волос. Для этой цели корни однолетних растений выкапывают поздней осенью и ранней весной. Из высушенного сырья готовят отвар. Одну долю мелко нарезанных высушенных корней заливают десятью долями кипящей воды, отваривают 10-15 мин на слабом огне, отстаивают 2-Зч, процеживают. Готовый отвар втирают в корни волос или полощут им волосы после мытья головы.

Настой мать-и-мачехи для лучшего роста волос и против их выпадения. Самый первый весенний цветок - мать-и-мачеха - издавна известное лекарственное растение. Собирали его листья в начале лета, сушили в тени, применяли для лучшего роста волос и против их выпадения. Обычно готовят настой мать-и-мачехи в сочетании с крапивой. Три столовые ложки высушенных трав заливают литром горячей воды и настаивают в течение 30-40 мин, процеживают и сразу же применяют. Иногда делают его крепче, заливая то же количество травы меньшим количеством воды, им пропитывают корни чистых волос не реже 1-2 раза в неделю. Для лечебных и косметических целей теперь используют молодые листочки растения, потому что они содержат наибольшее количество полезных веществ.

Средство для укрепления волос из яйца и касторового масла. Смешайте 1 яйцо, 2 ст. ложки касторового масла, 1 ч. ложку столового уксуса и 1 ч. ложку глицерина. Непрерывно сбивая смесь, вотрите ее в корни волос. Покройте голову теплым махровым полотенцем, подержите некоторое время над паром и смойте. После этой процедуры волосы должны стать более густыми, блестящими, мягкими и лучше укладываться.

1 мая - лучше оставить волосы в покое, иначе будете плохо выглядеть.

2 мая - стрижка приведет к материальным потерям.

3 мая - познакомитесь с хорошим другом.

4 мая - если хотите, чтобы хватало на хлеб с маслом - лучше не стричься.

5 мая - не рекомендуется обращаться к парикмахеру, возможны недомогания.

6 мая - стрижка добавит денег в вашу копилку.

7 мая - визит к парикмахеру принесет достаток в ваш дом.

8 мая - лучше отложить ножницы - здоровье дороже.

9 мая - хорошее зрение дороже прически.

10 мая - счастье придет надолго.

11 мая - благополучия достигнет тот, кто решится изменить прическу.

12 мая - во избежание ссор и обид не трогайте волосы.

13 мая - чтобы не было душевных мук, советуем оставить волосы в покое.

14 мая - чем короче волосы, тем короче жизнь.

15 мая - не хотите конфликтов и ссор - не стригитесь.

16 мая - визит к парикмахеру сделает вас богаче.

17 мая - чтобы тело и чувства окрепли, сходите в парикмахерскую.

18 мая - если финансы поют романсы, загляните в парикмахерскую.

19 мая - новая прическа сделает вас красивее.

20 мая - жизнь в мире и согласии несовместима с визитом к парикмахеру.

21 мая - подстригите хоть один локон и жизнь станет длиннее.

22 мая - чтобы надолго избавиться от болезней, загляните сегодня в салон красоты.

23 мая - подстригитесь - будете счастливы.

24 мая - обострение чувств зависит от визита к парикмахеру.

25 мая - откажитесь от визита к парикмахеру - возможны недомогания, болезни.

26 мая - вам улыбнется удача.

27 мая - имущества станет больше.

28 мая - благополучие и благоденствие не покинут вас.

29 мая - благополучие и благоденствие не покинут вас.

30 мая - к ошибочным поступкам и болезни.

31 мая - лучше оставить волосы в покое, иначе будете плохо выглядеть.