Медики приводят наиболее доступные способы того, как можно быстрее избавиться от простудных заболеваний.

"Комсомольская правда" публикует приемы остановки сильного насморка за сутки.

1. Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.

2. Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Как отмечают

врачи, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и

гайморитах, которыми очень удобно пользоваться.

3. Делать ингаляции, лучше всего - с вареной картошкой с эвкалиптом. Когда картошка хорошо

разварится, нужно бросить в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта - он продается в любой аптеке.

Накрыться полотенцем и дышать над отваром 10-15 минут. Достаточно делать эту процедуру два раза в день - через

полчаса после обеда и на ночь. далее...

4. Пить больше минеральной воды - вирусы, вызывающие ОРВИ и ОРЗ, "не любят" щелочную среду.

5. В течение дня через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ.

6. Пользоваться каплями на основе ксилометазолина, лучше в форме спрея - он равномерно орошает воспаленную

слизистую. Также хорошо использовать смягчающие капли с ментоловым маслом.

7. Заняться водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направить сверху то на

одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых

пазух (чтобы все скопившееся в них побыстрее выходило наружу) и одновременно прогревание.

8. Можно принимать препараты с парацетамолом. Антибиотики врачи пить не советуют. Против кашля, слезотечения и

першения хорошо помогают современные антигистамины (кларитин, кестин и т. д.).

И наконец, газета публикует фирменный рецепт "противопростудного коктейля" от своего консультанта Анатолия

Смирнитского:

9. В стакане горячего кипяченого молока хорошо размешать небольшой кусочек сливочного масла, десертную ложку меда,

сок половинки апельсина и 50 г ликера типа Baileys. Принимать на ночь и утром.

Инфекция пристает к злобным нытикам

Почему некоторые люди простужаются от малейшего ветерка, а кто-то гуляет в мороз без шапки и остается здоровым? Этим

вопросом занялся датский профессор медицины Йохан Бекман. Он выделил 10 главных источников повышенной

восприимчивости к гриппу и другим простудным инфекциям. Оказалось, что все дело в особенностях личности, среди

которых ученый выделил следующие:

- Упрямство и негибкость характера
- Самобичевание и постоянное чувство вины
- Негативное отношение к себе и окружающим
- Подозрительность
- Злопамятность и неспособность прощать
- Ранимость и мнительность
- Озабоченность и неуверенность в себе
- Неумение сдерживать свои чувства
- Нестабильность и агрессивность