|
Диеты и разгрузочные дни
|
|
| Снежная | Дата: Воскресенье, 16-05-2010, 07:25:25 | Сообщение # 41 |
Собеседница
Группа: Проверенные
Сообщений: 1259
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| Беляночка,а поделись диетой какую он у тебя сооблюдал,мне с моим весом не меньше 15 сбросить нужно!!!!
 
|
| |
| |
| Беляночка | Дата: Воскресенье, 16-05-2010, 09:24:22 | Сообщение # 42 |
Болтушка
Группа: Администраторы
Сообщений: 4340
Награды: 7
Репутация: 11
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| снежная, 1 день: 5 вареных картофелин и 1 литр кефира
2 день: 300 гр. сухофруктов, вода
3 день: 500гр. сметаны, 1 литр кефира
4 день: 0,5 кг. говядины, 1 литр кефира
5 день: 2 кг. овощей или фруктов, вода
6 день: 0,5 кг. творога, 1 литр кефира
7 день: 3 литра кефира между этим можно пить минералку
8 день: только минералка вот, я уже писала про нее, но это тяжеловато, особенно в первый раз
|
| |
| |
| Снежная | Дата: Суббота, 29-05-2010, 17:39:43 | Сообщение # 43 |
|
Собеседница
Группа: Проверенные
Сообщений: 1259
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| 
|
| |
| |
| Лейла | Дата: Воскресенье, 30-05-2010, 13:46:49 | Сообщение # 44 |
Ленивая писака
Группа: Модераторы
Сообщений: 757
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| Снежная, прикольная открытка,а самое главное очень правдивая  
|
| |
| |
| angel_stv | Дата: Вторник, 24-08-2010, 21:44:44 | Сообщение # 45 |
Заглянувшая на огонек
Группа: Проверенные
Сообщений: 300
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| ))) Животрепещущая тема. Я не скажу что толстая... то при росте 171 и при весе 77 когда я раньше весила 64кг. Ну просто было кошмарно. Тело отказывалась само себя носить.
я делала так. В баночку насыпала 2 ложки риса и выстаивала 3 дня и при этом каждый день меняла воду, после варила и по столоой ложки каждое утро ела. После 4 часа не кушала, но после можно кушать все. Что это было не прерывно то 1 день делаю баночку с рисом, второй день с 1 баночки меняем воду, и тут же ставим новую 2 банку с новым рисом. ИТД Во первых выводит соль из организма, становиться как то легче из нутри как наверно чище.. ну не знаюю...такой бодричок ловила. НО!!!! Я +тому добовляла спорт. Вставала в 5 утра съедала рис и спать в 8 вставала зарядка ( растяжка,прыжки 30мин и танцевальная тренировка) и пошло и поехала новый день новое утро!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Лейла | Дата: Среда, 25-08-2010, 23:08:20 | Сообщение # 46 |
|
Ленивая писака
Группа: Модераторы
Сообщений: 757
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| angel_stv, я как раз тоже с завтрашнего дня начинаю это рисовую чистку-диету
А ещё я нашла сайт http://kaloriyka.ru очень классный.
Там можно высчитать сколько калорий нужно потреблять,соответственно всё фиксировать прямо на сайте,советов очень много хороших....
Так что я уже неделю сижу на подсчёте калорий,и уже вроде бы есть результат.........малюсенький,но всё же есть 
Сообщение отредактировал Лейла - Среда, 25-08-2010, 23:09:43 |
| |
| |
|
| krasavn | Дата: Пятница, 27-08-2010, 11:57:05 | Сообщение # 48 |
|
Рассказчица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1585
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| Quote (лёля) а что б поправиться есть такие диеты
Есть. У меня знакома поправлялась пила стакан пива, а после стакан молока и так 3-раза в день. За неделю набрала 3 кг. 
|
| |
| |
|
|
|
| angel_stv | Дата: Воскресенье, 29-08-2010, 18:26:12 | Сообщение # 52 |
|
Заглянувшая на огонек
Группа: Проверенные
Сообщений: 300
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| Леля мнеь твою конституцию тела.....блин))))))))))
|
| |
| |
|
|
| angel_stv | Дата: Понедельник, 30-08-2010, 17:49:54 | Сообщение # 55 |
|
Заглянувшая на огонек
Группа: Проверенные
Сообщений: 300
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Ушла, но обещала вернуться
|
|
| |
| |
| angel_stv | Дата: Понедельник, 30-08-2010, 17:53:14 | Сообщение # 56 |
|
Заглянувшая на огонек
Группа: Проверенные
Сообщений: 300
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Ушла, но обещала вернуться
| вот что точно..кому что...у меня рост 171 так я еще покупаю обувь коблуки см 10...мне нравиться быть высокой)))
|
| |
| |
видать наверное всю жизнь как гончая так и буду
